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增加母乳的方法有哪些

2017-03-29 03:49:14

母乳不足是很多新妈妈在哺乳期碰到的难题,那么如何才能增加母乳呢,下面让厦门催乳师来告诉大家一些实用的方法,第一要注意饮食,休息和培养对哺乳的信心,产妇要保持愉快的心情,良好的精神,对母乳喂养要抱有信心,尤其是要注意劳逸结合,保证足够的睡眠和休息,最好采取和婴儿同步休息的方法,减少干扰,家庭其他成员也要照顾好产妇,并且要主动分担家务,防止出现疲劳的问题.第二纠正母乳喂养中的不合理现象,最常见的母乳不足的原因是婴儿的吮吸时间不够,妈妈们应该要保证足够的时间来喂养婴儿,特别是新生儿,每天的哺乳时间可能会长达八个小时,每天应该要哺乳八到十次,第三提倡早吮吸和二十四小时母婴同室,按照需要进行哺乳,尽量要避免早期使用各种人工奶头和奶瓶.以上就是增加母乳的一些方法,大家要注意这些方面的问题,才能更好的让孩子吸收营养.

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