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产后催乳的注意事项

2017-04-13 11:56:00

产后催乳,都有哪些注意事项和基础常识,我们今天一起来熟悉一下,希望能够直观有效的帮助到各位产妇朋友,都能够保障给宝宝提供充足的奶水.厦门催乳师告诉大家,产妇应该保持每天都喝牛奶的良好习惯,多吃新鲜蔬菜水果.从饮食上加强自己的营养,才能够更好的喂养宝宝.其实,在饮食问题上,有许多都是存在误解和误区.传统的猪蹄汤、鲫鱼汤等等,都是含有过高的脂肪,会造成堵塞乳腺管,并不利于母乳分泌,最关键是会造成我们产妇发胖.养成一个良好的喂养习惯,每次喂奶两边的乳房都要让宝宝吮吸到,如果乳房受的刺激减少,自然分泌也会降低.妈妈要多与宝宝肌肤接触,孩子对乳头的吸吮是母乳分泌多少的最佳刺激.在喂奶时要注意补充水分,尤其是豆浆等豆制品,非常有助于加强对于奶水的分泌.

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